Πολλοί άνθρωποι, λανθασμένα, θεωρούν ότι το μασάζ αποτελεί πολυτέλεια και εξυπηρετεί μόνο στην χαλάρωση μας, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για μια εναλλακτική μορφή θεραπείας και χαλάρωσης του σώματος.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το απαλό χάδι στο δέρμα οδηγεί σε διαστολή της ενέργειας, ενώ η βαθιά πίεση σε συστολή της. Επομένως μπορούμε να καταλάβουμε ότι το μασάζ δεν επηρεάζει το φυσικό μας κομμάτι μόνο.
Τα οφέλη του μασάζ είναι πολύτιμα και για την ψυχή μας. Είναι η πρακτική που θα μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τον πόνο και να αποκτήσουμε την πολυπόθητη χαλάρωση. Το μασάζ είναι η υγιής εναλλακτική λύση!
Πιο συγκεκριμένα το μασάζ:
- Καταπολεμάει τον πονοκέφαλο
- Μειώνει το καθημερινό stress
- Βελτιώνει τον ύπνο
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
- Συμβάλλει στην καταπολέμηση του πόνου στην πλάτη
- Ανακουφίζει από τις ημικρανίες
- Ενισχύει την ελαστικότητα
- Εξουδετερώνει τις τοξίνες των μυών
- Περιορίζει το λίπος
- Βοηθάει στην καλή οξυγόνωση του οργανισμού
govastileto.gr
