MY KTEO

Σάββατο 1 Οκτωβρίου 2022

Τι μπορείτε να κάνετε αν νιώθετε μοναξιά μέσα στη σχέση σας


Πολλοί άνθρωποι βιώνουν τη μοναξιά, αλλά μπορεί να δυσκολεύονται να εντοπίσουν την πηγή της. Φταίμε εμείς ή φταίει η σχέση; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση μπορεί να αποδειχθεί πρόκληση, επομένως θα πρέπει να εξετάσετε άλλες περιόδους της ζωής σας. Αν νιώθετε συχνά μοναξιά, ανεξάρτητα από την κατάσταση της σχέσης σας, μπορεί να είστε εσείς. Αν σπάνια νιώθατε μοναχικά στο παρελθόν, θα μπορούσε να είναι η σχέση.

Δοκιμάστε τα εξής:
  • Γράψτε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
  • Προκαλέστε την αρνητική σας αυτοομιλία
  • Αφιερώστε χρόνο ο ένας για τον άλλον
  • Ακούστε ενεργά τον σύντροφό σας
  • Εκφράστε τις ανάγκες σας και λάβετε υπόψη τις ανάγκες του συντρόφου σας
  • Εργαστείτε σε κοινούς στόχους
  • Ραντεβού, αγκαλιές και ρομαντισμός
  • Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, αναζητήστε βοήθεια. Η σχέση σας θα σας ευχαριστήσει αργότερα!
Το να είστε πρόθυμοι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με το γιατί νιώθετε λυπημένοι και μόνοι είναι το πρώτο βήμα για να το διορθώσετε. Αφού προσδιορίσετε γιατί αισθάνεστε έτσι, μπορείτε να κάνετε τα βήματα για να το διορθώσετε. Απαιτεί δουλειά, αλλά στο τέλος, θα βρείτε τον εαυτό σας να ζει μια πιο ολοκληρωμένη ζωή με τον σύντροφό σας – μόλις το αντιμετωπίσετε.


govastileto.gr