Η πληροφορία της ημέρας!

Το να καθόμαστε για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα μπορεί να μειώσει δύο χρόνια από το προσδόκιμο ζωής μας. Το ίδιο συμβαίνει και όταν κοιμόμαστε λιγότερες από 7 ώρες το βράδυ συστηματικά.