MY KTEO

Δευτέρα 13 Μαρτίου 2023

Η συνταγή της ημέρας: Πέννες με τόνο στο φούρνο


Υλικά συνταγής:
½ κιλό πέννες
200 γρ. τόνο σε νερό, κονσέρβα
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
700 γρ. σάλτσα ντομάτας
200 γρ. τριμμένη μοτσαρέλα
αλάτι
πιπέρι
 
Εκτέλεση:
  • Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό βράζεις τις πέννες 4 λεπτά λιγότερο από τις οδηγίες της συσκευασίας
  • Στραγγίζεις καλά τον τόνο και τον αφήνεις στην άκρη
  • Σε ένα τηγάνι ρίχνεις το ελαιόλαδο και σοτάρεις το κρεμμύδι και το σκόρδο για 5 λεπτά μέχρι να πάρουν χρώμα
  • Προσθέτεις τον τόνο και ανακατεύεις με την ξύλινη κουτάλα
  • Μόλις πάρει χρώμα ο τόνος ρίχνεις τον πελτέ ντομάτας, τη σάλτσα ντομάτας και 1 φλιτζάνι νερό
  • Ανακατεύεις καλά, σκεπάζεις το τηγάνι και τα αφήνεις να βράσουν για 20 περίπου λεπτά σε χαμηλή φωτιά
  • Στραγγίζεις τις πέννες, τα ρίχνεις στο τηγάνι με τη σάλτσα και τον τόνο και ανακατεύεις
  • Τα αδειάζεις σε ένα πυρίμαχο σκεύος και ρίχνεις από πάνω τη μοτσαρέλα
  • Τα ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 15 περίπου λεπτά.


tlife.gr